Poco conocidos hechos sobre pausas activas pdf.
Las pausas activas son una aparejo versátil que puedes adaptar a tus necesidades y preferencias personales. A continuación, te presentamos una categorización de los diferentes tipos de pausas activas que puedes incorporar en tu rutina gremial para mejorar tu bienestar en el trabajo:La rotación de hombros es ideal para liberar la tensión acumul